توضیحات
آیا خرید برگه هلو با کیفیت برا شما نیز دغدغه است؟ میوه خشکها امروزه جزو خوراکیهای محبوب بازار هستند و بهترین گزینه برای یک میانوعده مقوی و خوش طعم محسوب میشوند. برگه هلو یکی از گزینههای است که میتواند کمک بسیار زیادی بهسلامت بدن و سیستم گوارش ما بکند. ما در طول روز که در حال کار یا ورزش یا حتی خواب هستیم نیاز به انرژی داریم تا بتوانیم فعالیتهای روزمره خود را با تمرکز و بهراحتی انجام بدهیم. این انرژی را خوراکیهایی تأمین میکنند که ما در طول روز با عنوان صبحانه، ناهار، شام و میانوعدهها که مهمترین قسمت در بین موارد ذکر شده است مصرف میکنیم. برگه هلو خشک یک میانوعده 100% طبیعی است که به ما کمک کرده علاوه بر تأمین انرژی به طور سالم و طبیعی از برخی بیماریها پیشگیری و برخی دیگر را درمان کنیم.
برگه هلو یکی از محبوبترین وعدههای غذایی است که علاوه بر اینکه در بین افراد بزرگسال بسیار محبوب است خوراکی موردعلاقه بسیاری از کودکان نیز هست. هلو یکی از میوههایی است که فصل کوتاهی دارد، اما با دانستن روشهای مناسب برای خشککردن این میوه میتوانید در همه سال این خوراکی خوشمزه را در خانه داشته باشید یا اقدام به خرید برگه هلو کنید.
خواص برگه هلو
هرکدام از میوههای خشکی که وجود دارد، دارای خواص مخصوص به خود است و بهغیراز طعمهای مختلفی که خواص و فواید گوناگونی نیز دارند. خواص برگه هلو را در این قسمت برای شما ذکر خواهیم کرد و به شما میگوییم که برگه هلو برای درمان چه بیماریهای مناسب است. هلو خشک یکی از میوههای است که خوردن مداوم آن به میزان اندک و حساب شده در طولانیمدت کمک ویژهای به حفظ سلامتی بدن میکند.
جوانسازی پوست با برگه هلو
وجود مقادیر زیادی از ماده اسید کلروژنیک و ویتامین C در برگه هلو خشک باعث تولید کلاژن در بدن شما میشود. افزایش تولید کلاژن در بدن باعث بهبود شرایط سلامت پوست شده و کمک میکند تا چین و چروکهای که بر روی پوست وجود دارند بهمرور و با کمک دیگر درمانهای پوستی بهبود پیدا کنند.
تقویت و افزایش رشد مو
یکی از خواصی که برگه هلو خشک دارد افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو است. برگه هلو کمک بسیار زیادی به بهبود و تسریع بخشیدن به جریان خون در پوست سر کمک میکند و از طرفی دیگر و با تقویت فولیکول مو باعث رشد بیشتر موی سر میشود.
حفظ سلامت جنین و زنان باردار
مقادیر بالای ویتامین C موجود در برگه هلو تأثیر شگرفی را بر رشد استخوانها میگذارد. همچنین این میوه خشک مقوی برای رشد سالم استخوان، دندان، پوست، ماهیچهها و رگهای خونی جنین مفید است.
مقادیر بسیار زیاد فولات موجود در این میوه به سلامت جنین بسیار کمک کرده و تا حد زیادی رشد جنین را تقویت میکنند. همچنین پتاسیم موجود در هلو خشک برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و خستگی زنان باردار و ورزشکاران بسیار مناسب است. خوب است بدانید این میوه حاوی مقادیر بسیار زیادی از فیبر است که حرکت روده را بهبود و مانع یبوست میشود.
دیابت و قند خون
قند خون یا دیابت که در دو نوع مختلف بین افراد مختلف دیده میشود یکی از بیماریهای است که امروزه انسانهای زیادی را به دلیل مصرف مواد غذایی ناسالم و خوراکیهای که حاوی قند ناسالم هستند، درگیر کرده است. برگه هلو خشک حاوی مقادیر زیادی از قندهای طبیعی است به همین دلیل باعث ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم نمیشود.
سلامت چشم
وجود انبوهی از بتاکاروتن موجود در برگه هلو به تقویت بینایی شما کمک میکند و برای بیماریهای مختلف چشمی مانند شبکوری یا دژنراسیون ماکولا مفید است. این میوه خشک خوش طعم و مفید تأثیر مثبتی بر درمان این بیماریها میگذارد.
لاغری و کاهش وزن
لاغری نیز یکی از دغدغههای افراد جامعه است که به دلیل مصرف غذاهای حاضری و چرب بسیار زیاد شده است. ارزش غذایی برگه هلو خشک شده بسیار زیاد است و کالری بالاتری نسبت به دیگر میوهها دارد. اما نگران نباشید چرا که این میوه خشک حاوی مقادیر بالایی فیبر است که به طور مستقیم به کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری میکند و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک میکند.
همچنین وجود فیبر در این میوه خشک سبب شده تا رودههای ما بهآسانی پاکسازی و سمزدایی شوند. همین پاکسازی و سمزدایی تأثیر مثبتی بر لاغری شما خواهد گذاشت.
اثر برگه هلو بر قلب
وجود مقدار زیادی آهن و ویتامینهای گوناگون از جمله ویتامین K موجود در برگه هلو نقش تقویتکننده و التیام دهندهای برای بهبود عملکرد قلب است. ویتامین K خطر لخته شده خون در بدن که یکی از علل اصلی حملات قلبی است را کاهش میدهد.
همچنین دو ماده لوتئین و لیکوپن موجود در برگ هلو شما را از بیماریهای قلبی مانند نارسایی قلبی و سکته قلبی جلوگیری میکند و احتمال دیگر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
جدول ارزش غذایی برگه هلو
خواص برگه هلو بسیار زیاد است و این میوه خوش طعم و مقوی یکی از میوههای است که برای زمینههای مختلفی مورداستفاده قرار میگیرد. برای مثال برخی از افرادی که کیک درست میکنند آن را بهعنوان یک تزئین یا بهعنوان یک طعمدهنده از آن استفاده میکنند و برخی دیگر آن را بهعنوان چاشنی یا بهعنوان یک رکن اصلی در پخت غذا استفاده میکنند که طعم بینظیری را به غذای شما میدهد. خوب است اگر رژیم غذایی دارید یا بیماری خواصی دارید که محدودیت قند یا کالری یا دیگر املاح را دارید در باره جدول ارزش غذایی برگه هلو اطلاعاتی را داشته باشید تا بهاندازه مناسب از این میوه لذیذ استفاده کنید.
ترکیبات تشکیلدهنده | میزان هرکدام در ۱۰۰ گرم از ماده غذایی |
کالری | ۵۱ |
پروتئین | ۱٫۲ گرم |
کربوهیدرات | ۱۲ گرم |
قند | ۱۱ گرم |
فیبر | ۲ گرم |
چربی | ۰٫۳ گرم |
ویتامین (C) | ۶٫۶ میلیگرم |
ویتامین (A) | ۳۲۶ یکای بینالمللی |
ویتامین(K) | ۲.۶میکروگرم |
خرید برگه هلو
قیمت برگه هلو زعفرانی در بازار متفاوت است چرا که این میوه به روشهای مختلفی خشک شده یا از کیفیتهای متفاوتی تهیه میشود. فروشگاه و تولیدکننده مستقیم میوه خشک مالیاس ارائهدهنده باکیفیتترین میوه خشکها در بازار با قیمت مناسب و کیفیت فوقالعاده است.برای تهیه و خرید برگه هلو را میتوانید از سایت مالیاس انجام دهید.
خرید عمده برگه هلو
خرید عمده برگه هلو نیازمند وجود فروشگاهی است که از میوههای درجه ۱ استفاده کرده باشد و همچنین از روشهای استاندارد برای خشککردن میوههای خود استفاده کرده باشد. فروشگاه مالیاس تولیدکننده مستقیم و بدون واسطه میوه خشک با مرغوبترین کیفیت و با قیمت مناسب است که شما میتوانید خرید خود را بهصورت عمده یا خرده از آن انجام دهید. پس اگر به دنبال سایتی برای فروش عمده هلو خشک هستید، مالیاس را به خاطر بسپارید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.